Vivir con varices das extremidades inferiores ten as súas propias limitacións. Isto non só é levar roupa pechada, senón tamén a necesidade de pensar se é posible realizar tal ou aquel procedemento de beleza, ir ao ximnasio, relaxarse na sauna ou beber unha copa de viño. Hai manipulacións que están completamente contraindicadas para varices, pero moitas delas son substituíbles.
Procedementos prohibidos
Un dos primeiros problemas para as mulleres con varices é como eliminar o pelo das pernas. Especialmente as opcións de depilación deben controlarse con nódulos subcutáneos pronunciados que acompañan coceira, dor e inchazo. Está prohibido usar shugaring (depilación con azucre) e depilación con cera, xa que se se realizan de forma incorrecta, estes métodos poden ferir os vasos sanguíneos. Se se utilizou depilación ou azucre e a vea rebentase, debes aplicar inmediatamente xeo ao lugar da lesión e ir ao hospital.
Desde os procedementos de coidado do corpo, non podes facer envolturas quentes, tomar un baño quente, ir á sauna, especialmente se che doen as pernas e hai comezón e inflamación. Mesmo se non hai nodos agrandados visibles nas pernas, pero hai varices incipientes, entón hai que ter coidado cos procedementos térmicos. Calquera intervención cosmética para varices das pernas debe realizarse en centros médicos onde practiquen especialistas con educación médica superior que examinen o paciente antes de proceder ao coidado.
O paciente debe entender que o seu problema pode complicarse, por exemplo, moitas veces hai casos de visitas a médicos cando unha vea estala despois dun envoltorio usando cremas quentantes. Ademais, non pode facer procedementos que van acompañados da aplicación dunha película para mellorar o fluxo de cosméticos. Paga a pena notar que aínda que varices nas pernas, e está previsto para envolver as coxas, o procedemento debe ser abandonado. Outro procedemento que non se pode facer con varices é unha tatuaxe no lugar das veas dilatadas. Algúns pacientes tratan moito de corrixir un defecto estético. Un mestre competente rexeitará realizar unha tatuaxe e remitirache a un médico.
Restricións deportivas
A actividade motora para as varices é importante, pero todas as cargas deben seleccionarse coidadosamente. Non podes realizar exercicios cunha gran carga nas pernas. O ideal é que o paciente consulte cun adestrador de fitness que entenda este problema. Mesmo co inicio das varices nas pernas, non podes facer agachamentos con peso, dar unha gran carga de potencia nas pernas, o que causará dor nos músculos.
Con varices severas nas pernas, non podes agacharte profundamente e a un ritmo rápido (mesmo sen pesos adicionais) e saltar. Se ao final dun adestramento che doen e inchan as pernas, se nota comezón, aumenta a inflamación ou reventa unha vea, debes reconsiderar o teu programa deportivo.
Use sen restrición
Coa aparición das varices, permítese calquera método para desfacerse do cabelo nas pernas, incluíndo shugaring e depilación con cera. Se as varices están correndo, entón podes usar a depilación cunha navalla e cremas especiais (depilación química). Permítese a depilación con láser para varices, xa que o láser non lesiona as veas.
Que facer para as mulleres con varices, loitando por fermosas coxas sen celulite. Podes escoller calquera envoltura cosmética con aplicacións frías. É mellor facer unha envoltura de herbas ou barro, máscaras de algas. É imposible que a duración do procedemento supere os 15 minutos ou cause dor, comezón e inchazo. Despois da manipulación cosmética, é posible e útil facer unha ducha de contraste, que consolidará o efecto.
Nas primeiras fases das varices, o pelo das pernas pódese eliminar con depilación.
Durante unha ducha de contraste, non debes permitir cambios bruscos de temperatura, facer auga demasiado quente para non facer que a vea rebente nin apareza dor. Ducharse é útil se os pés están doloridos e inchados ao final do día. E pode completar o coidado aplicando cremas que teñan un efecto beneficioso sobre as veas, eliminando a comezón, a dor e a inflamación.
Masaxe
A masaxe para varices das extremidades inferiores dá un excelente efecto, só todos os efectos deben seleccionarse individualmente, dependendo da fase da enfermidade. Debes facer o procedemento coas mans secas, sen usar cremas e ungüentos quentantes. Podes facer unha masaxe cunha crema curativa, que potenciará o efecto.
Se os membros doen e hai comezón, a masaxe pode estar contraindicada. Só un médico pode decidir se o procedemento pode realizarse ou non. Polo tanto, só debes contactar con masajistas cualificados que ofrezan servizos de masaxe terapéutica e que teñan os certificados correspondentes.
Deportes
As restricións menores nos deportes deben estar no inicio das varices. Se as pernas están inchadas pero non doen, non hai comezón e non hai varices visibles, os adestramentos poden incluír:
- Cargas de enerxía na parte superior do corpo.
- Sentadillas sen dispositivos adicionais.
- Correr e saltar.
Pero se hai dor, vasodilatación pronunciada, inflamación da pel sobre as veas afectadas, as pernas inchan non só pola noite, senón tamén pola mañá, todos os deportes deben ser exercicios terapéuticos. Mesmo con varices avanzadas nas pernas, podes camiñar e facer exercicios para a parte superior do corpo.
Non se pode practicar deporte se hai signos de trombose vascular, que se manifesta con síntomas como dor intensa e pel azul sobre a vea afectada. En todo caso, para evitar problemas, antes de practicar deporte, cómpre consultar cun especialista que che diga que podes e que non podes facer.
Se o paciente sente dor nas pernas e se inchan, paga a pena limitarse a exercicios terapéuticos.
Como non comezar unha patoloxía
Para controlar as varices nas pernas e evitar problemas, non só debes evitar procedementos prohibidos, senón tamén seguir instrucións especiais.
- Os ungüentos venotónicos especiais axudarán a aliviar a dor, a coceira e a inflamación. Deben usarse regularmente, segundo o recomendado polo médico.
- Se ao final do día os membros doen e inchan, podes facer unha ducha de contraste, aplicacións frías con herbas. E se necesitas camiñar durante moito tempo, debes usar roupa interior de compresión.
- Regularmente cómpre facer exercicios terapéuticos. Se o membro doe, entón debes consultar a un especialista, porque todos os pacientes con varices teñen o risco de desenvolver complicacións, en particular, tromboflebite.
- Con varices severas, só a intervención cirúrxica nas pernas axudará a aliviar a coceira, a dor e a inflamación. Cando a cirurxía se atrasa, o risco de complicacións aumenta. Polo tanto, se a parte inferior da perna doe constantemente, o paciente só atrasa o tempo da operación, xa que as veas afectadas terán que ser eliminadas de todos os xeitos.
- As restricións dietéticas axudarán a reducir o inchazo. O paciente non necesita facer comidas especiais por si mesmo, é suficiente para limitar a inxestión de sal e líquido. E unha regra sinxela pode axudar con isto: cómpre quitar o saleiro da mesa e pouco a pouco salga a comida. As papilas gustativas acostúmanse co paso do tempo, o que fai que a comida teña un bo sabor cun mínimo de sal.
Se o paciente non decide sobre a operación por certos motivos, ten que descubrir o que se pode e non se pode facer. Por suposto, é mellor consultar co seu médico sobre os efectos permitidos que non causarán problemas. Despois de todo, as varices nas pernas proceden individualmente e pode haber limitacións.